Logowanie
Menu główne
Statystyki
zalogowanych i 2 gości
dzisiaj: 9, wczoraj: 32
ogółem: 885 449
statystyki szczegółowe
Zegar
Co jemy a czego nie?
Aby zawodnik mógł w pełni sił trenować :
- je na śniadanie nabiał
- je dużo owoców i warzyw (min. 3 sztuki dziennie )
- na główny posiłek je węglowodany ( makaron ) i mięso ( wołowina lub indyk )
- kolacje je przed 19.00
- po każdym treningu wypija karotke i zjada drożdżówkę
Nigdy nie je!!!
- hamburgerów, hot-dogów i innych fastfoodów typu Macdonalds
- słodyczy, ciastek, pączków
- chipsów
Nigdy nie pije!!
- coli i innych słodkich gazowanych napojów
Przestrzegaj tych zasad, a pewnego dnia będziesz wielkim piłkarzem!!!!
I nie reklamuj wtedy chipsów dla dzieci :-) .....w telewizji
Nabór do SF Wilanów
Szkoła Futbolu Wilanów prowadzi nabór w rocznikach:
2008,2007,2006, 2005, 2004
2003, 2002, 2001, 2000
Jeśli lubisz grać w piłkę przyjdź na zajęcia do naszego klubu.
Zapewniamy profesjonalne szkolenie, dobra zabawę oraz mnóstwo sportowych emocji!!!
Nabór do drużyn prowadzi:
Piotr Kwiecień tel. 606-375-900
tel 660-491-491
Reklama
Kalendarium
|
